idag har varit en riktig slappar dag, vilket har varit skönt, igår kväll på gymnastiken stukade jag foten så har ont i den idag, hoppas det blir bättre! vi skulle köra höjdhoppsvolter det sista vi gör och jag trampade snett i trampetten, men det är nog bara en lätt stukning för den gör inte ont hela tiden :)

 

ibland behöver man vilodagar från all sorts träning och även fast träning är en stor del av mitt liv så njuter jag som satan av att göra absolut ingenting dom dagarna jag inte tränar. här har vi ingen abstinens inte! ;)

tänkte bara kika in en kort kortis för att skriva här innan jag tar på mig ytterkläderna och påbörjar min vandring mot Centrum!

 

filmen slutar vid halv tolv ikväll så kommer hem kanske runt 12 halv ett och måste då duscha, tur att jag har lov och att det är helg.

 

wow, ni var en del som kikade in igår, roligt! :)

eftersom det var hundra år sedan jag skrev tänkte jag köra med en "10 saker ni inte visste om mig"

så här kör vi då;

 

1. Jag kan ta mycket pikar, förutom när det gäller mina känslor eller personlighet, då är jag en riktig grinare.

 

2. Jag funderar på att bli nykterist för jag ser inte det roliga med alkohol, jag kan lika gärna dricka saft.

 

3. Jag känner att dygnets timmar räcker inte till för alla saker jag vill göra och alla människor jag vill träffa :(

 

4. Både jag och min pojkvän (sen 7 månader tillbaka) är en mix av Sverige och Danmark

 

5. Jag har jobbat som gymnastiktränare i 6 och ett halvt år,från det att jag var 12 år

 

6. Sen jag fyllde 18 (ett halvår sedan) har jag endast vart ute 2 gånger för att pröva på nattlivet

 

7. Jag älskar mat till den grad att jag fantiserar om det -ofta- och tänker tillbaka på goda måltider jag ätit i månader

 

8. Jag har blivit en riktig sucker för att städa, organisera och fixa och trixa, jag älskar det! har fått in en söt liten hylla i mitt rum och en liten större säng (120) som jag har överkast till och en massa fina kuddar <3 kanske tar bild och visar någon dag :)

 

9. jag avskyr kaffe och kommer nog aldrig dricka det eftersom jag inte ens går i närheten av det.

 

10. Jag älskar tv serier och tror jag följer 6 olika just nu; Breaking bad, Supernatural, The Vampire Diaries, The Originals, Pretty Little Liars, Ravenswood. utöver det kollar jag även ibland på awkwar &once upon a time.

 

herregud, kikade nyss tillbaka på det senaste inlägget jag gjorde, mer stavfel kan det ju knappast bli?! måste haft riktigt bråttom när jag skrev det, haha.

 

lite kul att kolla tillbaka och se vad man har skrivit tycker jag :) det är ju därför jag skriver, för min egna skull! mycket har hänt sen jag har skrivit senast. jag har bytt gym till Najaden i haninge där min käre pojkvän gymmar och jag har nog blivit en hel del starkare också sen sist :) och för att inte tala om studenten som är om bara 3 ynka månader?? herregud vad tiden går fort!

Nu har ju inte ajg skrivit på år och dar här, prioriterar andra saker för tillfället... mens er att jag ändå har några envisa tittare varje dag! så då kan man väl lika gärna uppdatera med en inlägg.

Jag kör på hårt som attan på gymmet nu när det är somamrlov och jag är ledig, imorgon flyttar ajg in till kungsholemn och kommer bo där i en vecka, jag ska bland anant träffa min syster Hanna och ha lite catch up time, länge sen sist vi sågs! efter veckan på kungsholmen kommer min kära vän Josephine hit från göteborg och ska bo hos oss i en vecka, vilket även det kommer bli jätteroligt! i början av augusti är det även gymnastikläger men innan dess åker jag till Boxholm en vecka för att hälsa på Pappa med familj, och efter gymnastiklägret blir det eventuellt en kort husbilssemester.. vi får se med det!

just nu äter jag LCHF i en månad (jag vet, alltid varit emot lchf) men räknar hur mycket protein, kolhydrater samt fett ajg äter så att jag ska komma in i ketos, vilket jag har gjort sen igår, så nu ska fettet bara rasa av i tre veckor till! som jag längtar efter popcorn ska ni veta.!

 Nej, nog med pladder. nu ska jag städa liiite till och sen lägga mig i sängen och njuta av att kolla på Carrie Diaries!

Har precis kommit hem ifrån en gympauppvisning. gick hur bra som helst!! spikade första gången som jag körde 5 flickisar på raken så det var super! kommer så småningom lägga upp det här också!

hade tänkt skriva mer här igen, nu är ju skolan slut strax och då kommer jag ha en massa fritid att göra vad jag vill på (träna, träna och träna) ska bli såå skönt, och kul!!

 

Nu ska jag hoppa i duschen, käka lite mat och sen gå över till astrid :) 

kan ju säga att mina ben är helt möra så dit kanske jag kommer men frågan är om jag kommer hem sen också haha. det blir super (Y)

 

Jag har ju inte skrivit på evigheter ser jag!

kanske dags att ändra på det..

Nu är skolan nästan slut vilket är oerhört skönt, sen är det bara ett år kvar varav tre månader är ute på praktik!

Idag har ajg spenderat hela dagen ute i gångsätrahallen som ligger i lidingö för att tävla med mina gymnaster. Dom fick inga medaljer men dom var så duktiga ändå, det var ju trots allt lätt gruppen. Medel fick dock en silvermedalj i hopp!

Nu sitter jag och funderar om jag ska till gymmet eller inte, skulle vara kul att åka dit tillsammans med någon annan men vi får se.. känns ju som att jag måste träna lite extra idag efter att ha ätit tårta och chips o mat för en hel familj igår på de två kalasen...

(lillasyster Nilla och Lisa som fyllde år, grattis till dom)

Har precis gått ur ett samtal, har skaffat lite time-to-time jobb i sommar, tack vare Superfaster Åsa!

Börjar redan den 11/6 på niornas bal i tyresö centrum, med att skicka ut mat till alla 150 nior som kommer att vara där. spännande! får nog öva lite med att bära tallrikar här hemma nu ;)

Känner att jag har ett sånt grymt grymt flow just nu i min träning och så, på gymnastiken klarar jag av volt efter volt bättre och bättre och i gymmet lägger jag på vikt efter vikt. Kroppen värker alltid någonstans (just nu mycket mage vilket är nice samt rumpan och benen efter dagens träning) och jag känner mig hälsosammare för var dag som går!!

träning har verkligen blivit en livsstil för mig, som gör mig glad och pigg, jämfört med när jag inte tränade (var ju väldigt pigg o glad då också, men hade inte samma slags känsla alltför ofta) 

Jag tränar för någonting bra och det får mig att må riktigt bra själv!

 

sådär, nu när vi har fått skriva en liten lyckotext ska jag gå vidare till vad jag tänkte skriva om;

 

Nya träningskläder!

Idag gick jag in på team sportia för att kolla på shakers (köpte inte ens en shaker utan en massa andra saker istället)

Och hittade träningstights på rea som var ursnygga så jag köpte dom! samt ett par skor som även de var på rea, så nu har jag tre par träningsdojjor (ena paret typ två år gamla och var redo att slängas för ett halvår sen) två uteskor och ett par inne!

 

jag tycker att träningstightsen satt riktigt bra, båda två! förlåt att en del bilder är lite suddiga, mina armar är rätt så slutkörda dom också så det är svårt att hålla dom blixtstilla..

 

Igår när jag vägde mig låg jag på 60,7 kg vilket är ca 2 kg mindre än när jag kom hem från spanien, tjoho!

 

När jag kom hem från spanien för 2 månader sedan hade jag ju inte tränat på en hel månad, så alla muskler förtvinade och fettet rann över.. haha ska inte överdriva, men det blir ju så när man slutar träna och äter onyttigt istället, right?!

Så jag ser det på så sätt att jag har "bara" gått ner 2 kg sen jag var där, men jag har blivit väldigt mycket starkare, och fett procenten har gått ner lite åtminstonde! mätte mig ju även häromdagen och såg att jag hade gått upp i mått där jag mätte mig (armar + rumpa) vilket är bra!

Idag har jag vilodag (tyvärr, ledsen gubbe) men imorn kör vi på gymnastik igen!

Även fast jag har vilodag idag så är jag ändå nära träning i och med att jag är gymnastiktränare idag. Har skola tills halv fyra och efter det åker jag hem för att få i mig lite middag innan jag ska till träningen.

Funderar på om jag ska cykla dit eller ta bussen, vi får se!